squats

Tränar man för ofta i början kan det ju bli så att man tröttnar, som du säger Sandra. Förhoppningsvis gör jag inte det. Idag gick jag ut och sprang igen och när jag kom hem gjorde jag två olika minipass på verandan, mage och rumpa. Dessa pass kör jag med hjälp av workout trainer-appen som jag skrev om. Väldigt lätta och ganska roliga att göra. Nu känner jag äntligen av träningsvärken i mage och rumpa, bevis på att man jobbar! Ganske springer senare ikväll. Mysigast är att springa på kvällen när det är mörkt och det får gärna dugga lite eller regna lätt. 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback



RSS 2.0